篮球背身单打：内线球员的常规武器及外线球员的演化_凯发·k8(国际)-马竞赞助商·官方网站

篮球科学：分析和背靠背单打的技能，让我们了解一下

文字/东运动

幕后单身

背靠背的单打是篮球的术语，指的是篮球运动员的进攻方法，他们的背部为防守球员。大多数内部玩家都有来回玩的能力，例如Shaquille O'Neal，Yao Ming，Tim Duncan，Kevin Garnett，Paul Gasol，Al Jefferson，等等。

技术分析

后单打意味着篮球运动员在篮筐附近的防守球员1VS1单打比赛的进攻方法。大多数内部玩家都有能力打后单打，例如Shaquille O'Neal，Yao Ming，Tim Duncan，Kevin Garnett，Paul Gasol，Al Jefferson等。有些外部球员也将采用这种进攻方法。迈克尔·乔丹（Michael Jordan）和科比·布莱恩（Kobe Bryant）将外部球员的背对面单打发展成为极端。在现任的NBA球员中，卡梅隆·安东尼（Cameron Anthony）和勒布朗·詹姆斯（LeBron James）等外部球员也有很好的返校单打。背靠背单打的最佳用途是火箭队著名的“ Dream” Hakim Olajuwon。 Dameng的背对身步骤非常华丽，因此他的Basketball FootSteps也被称为Dream Dance Step。科比·布莱恩特（Kobe Bryant）是21世纪前十年中最好的球员之一，他从他身上学习了又一次的步骤。

技能

1。在野外球场使用背对面的单打时，您必须使用身体，臀部，腰部，侧面等。适当地压迫防御者，但不要使用蛮力，重心必须稳定。否则，当您遇到经验丰富的后卫突然退出或施加施加力时，您基本上会失去平衡，无论是走路，跌倒还是丢球。

2。当身体接触时，您应该积极地感知后卫的重心和力量中心，这将帮助您采取后续进攻选择。防守者的力量很小，因此他可以挤出自己的位置并获得进攻空间。防守很强，因此他应该充分利用转身。

3。一定要掌握左右方向的射击动作。只有一侧可以轻松地让对手以目标方式防守。例如，您只会向右攻击。当您无法在右边挤出防守者时，只能射击或传球。

4。当您进行射击动作时，节奏必须发生变化，重心和台阶必须很快。无论是钩，跳射还是捡起篮子，您都需要合作的好步骤。

5。这也是最基本的事情，当滴在您的背上，收集球并射击，保护手中的篮球免于被刺伤时。