快攻
★快攻是指以最快的速度、最短的时间由守转攻的过程。
胜过对手,努力创造人数优势,以人多,或者没有人数优势的情况下,击败人数少的人。
当自己有优势的时候,利用对方阵地不稳的机会,抓住机会。
进攻果断、合理的侵略性快速进攻战术。快攻
分数一般占总分的三分之一左右。 ★发动快攻的时机到了
抢到后场篮板后;
抢球或拦截球后;
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【篮球快攻】)投进时;
得球后跳球。
★多与少的协调
快攻结束时最有利的情况是在人数上形成“二攻一”或“三攻”。
进攻二。”此时,无球球员应分散开来,等待切入篮下的机会。
持球球员应利用传球、运球、射门等动作迷惑对手,并根据防守动作进行移动。
你可以利用运动中的漏洞将球传给跑进空位的队友及时射门,也可以自己射门。
篮球,时刻准备着抢篮板和补篮。
二攻一配合法
当阶段结束时形成二对一进攻时,两名队员应保持适当的距离。
根据防守球员的位置和防守情况进行配合。
如图(图1)所示,④、⑤向前场传短传,持球球员⑤充当④
向前推进拦网时,可以趁机传给④上篮。
如图(图2)所示,如果防守球员④中途不小心截球并按
防守④、⑤时应直接运球上篮。
例如(图3),如果④上来防守中间的⑤,则④趁机将球分给对方。
侧切伙伴 ④ 射门。
两种攻击,两种配合方式
★如图(图1)所示,在快速阶段结束时形成两次攻击时,④迎来
前锋防守时,④将球传给中间的⑤。传球后,他快速切入篮下接到⑤。
回传上篮。
★重点要讲清楚攻击的概念、意义以及发起快速攻击的时机,使学生能够
学生清楚地了解快攻战术的组织形式和结构,以及完成快攻配合的主要因素。
因素和条件。
★举例让学生熟悉应对第一关跑步路线的练习(图2)。
老师把球传给篮下的⑦,⑦持球击中篮板,⑥抢到篮板再传球
传球给向同侧边线跑去的⑤。 ⑤沿边线运球并将球传给教练。
分配。老师接住球,然后将其传至篮筐⑥。练习与上面相同。在此基础上继续练习。
习惯。
要求:④、⑤掌握开始时间(⑥、⑦抢篮板开始比赛)
时间),侧身跑动,接球、运球速度快,符合规则要求。根据玩家的说法
技能水平可能需要用一只手来带球。 ⑥、⑦传球必须快、及时、准
的确。 ★提高接、运、传技术结合能力的实例(图3)。
⑦ 自抛篮板, ⑤ 同方接应, ⑤ 接球后沿边线运球,将球传给
老师切入篮下,接到老师的回传,运球上篮。 ⑥抢到篮板后
传球给向同侧边线跑去的④。练习④与⑤相同。练习结束后,旋转
位置,⑨ 至 ⑦、⑦ 至 ⑤、⑤ 至 ⑩。按顺序进行练习。
要求:同上。
★机动反应练习示例(图4)。 ④投篮,⑤篮板。 ④
向左或向右移动位置选择,⑤根据④响应区域和位置进行响应
经过。 ④ 接球后突然移动。 ⑤ 传球后,他迅速插上,两人快速推进到前面。
场上快攻结束后,从场边返回,④排在⑾后面,⑤排在⑦后面。
要求: ⑤ 确定球的落地点,跳起抢篮板,并跟随相应区域
你可以选择空中传球、落地后传球或运球远离场地和位置,无论场地和位置如何。
选择哪种传球方式,应避免盲目传球。 ④ 积极主动,积极选岗
响应并避免等待球。
★延长首传距离和反应的练习示例(图5)。三人一组
如图所示站立。老师把球扔到篮板上,⑥和⑦冲上去抢篮板。 ⑥
抢到篮板后,⑤沿边线快速向前移动,接到⑥的第一传球。
在前场带球向前。 ⑦ ⑥ 传球后,立即冲上前去接 ⑤ 的传球。
然后运球上篮。
要求:传球必须及时、准确、到位、直接向前推进,带球衔接必须
保持一致并快速插入。
例(图6)四人一组,④、⑤互相传球,④、⑤随时
准备抢球。 ⑤截球时,④快速下蹲,⑤运球传球。
球交给④上篮,后续补篮和篮板。然后交换攻防进行练习。
本次练习由进攻转为防守。应该先被动防守,等有一定的技术基础后再完成。
配合防守,积极练习抢断和拦截。三种攻击两种配合方式
当节末形成三对二进攻时,进攻球员应保持三角形的垂直位置。
纵深阵型时,两侧球员应稍靠前,中间球员应稍靠后,以扩大进攻。
面对、分散防御能力。同时要注意团队成员的定位,
进攻协调。三对二进攻时,两人一般平行站立。
站姿有对角站立和重叠站立三种。如图(图1)所示,当④⑤⑥三个
当球员前进到中场时,如果发现防守球员站成平行防守阵型,他应该
⑥大胆运球中路上篮。
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