1984年，沉江在第二届亚洲游泳冠军赛中表现出了非凡的实力，以1分56秒的得分赢得了200m自由泳冠军，并赢得了400m自由泳冠军，并获得了4亿自由泳冠军，这花费了4分6秒的26秒。
一年后，他在第一个泛太平洋游泳锦标赛上挑战了自己，尽管200m自由泳在1分钟55.11中获得了第八名，但这一结果却打破了当时的全国纪录，并显示了他的突破。
1986年，沉江在亚洲第十场比赛中又取得了纪录。他不仅赢得了100米的自由泳（51秒69）和200米自由泳（1分钟53秒36）的铜牌，而且还获得了4×100米自由泳接力赛（3分27秒51）的金牌，并在4×100米Medley Medley Relay（3分钟27秒）中获得了金牌（3分钟27秒）。
在1987年的第六届全国运动会上，沉江更加闪亮，并在50米的自由泳（23秒10），100米自由泳（50秒90）（200秒90），200米自由泳（1分52秒81），100米（100秒），100米蝴蝶（50秒65）和200米蝴蝶（50秒）和200米的个人Medley（2分钟Medley（2分钟）83分83秒83 83 83 83中，赢得了5枚金牌。其中，50米的自由泳得分创造了亚洲男子的最佳战绩，在50秒90。
1988年，沉江在第三届亚洲游泳冠军赛中再次赢得了冠军，以100m的自由泳和100m蝴蝶赢得了冠军，分别以151秒和54秒的冠军73赢得了冠军。同时，他与队友合作赢得了4×200m自由泳接力锦标赛，得分为7分3秒73。
1989年，沉江在泛太平洋游泳锦标赛中表现出色，在100米蝴蝶中排名第四，在4×50米的混合泳接力赛中排名第二。同年，他以53.87秒的时间在100米蝴蝶中创造了亚洲最佳纪录，在世界上排名第三。 1990年，在第11场亚洲运动会上，沉江再次获得了五枚金牌，成为金牌数量最多的运动员，他的表现令人印象深刻。
扩展信息
沉江，一名中国男性游泳者。生于1964年10月10日。来自上海的人。他身高1.83米，重78公斤。十岁那年，他参加了上海吉安地区体育学校的游泳班。沉江嫁给了也是游泳运动员的郑国。沉江是退休后游泳者的榜样，但他目前的成就不是从天上掉下来。他来的每一步都充满了汗水。
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