没有冬天不会过去，也不会春天来。与其等待，最好运行。

从2020年5月16日至2020年5月17日，中冈互联网教育创新中心与北京马拉松协会分支机构和未来之星（Future Star）交手，以举行[对未来的教育 - 中国教育在线半程马拉松]。我们希望教育企业家所有人都在奔跑和移动。他们没有等待市场恢复，而是迈出大步克服极限。

第1部分

1小时59分40秒，人类的极端演变

“马拉松之王” Erud Kipchoger

“您认为您可以打破2小时的马拉松比赛的极限吗？”

“有可能。”

330天前，吉普乔格在接受采访中说。当时，他使用了“可能的”，但他利用自己的行动将“可能”变成现实。

2019年10月12日，在奥地利维也纳的普拉特公园（Prat Park），吉普乔格（Kipchoge）再次发动了对马拉松人类极限的攻击。 1小时59分40秒，这是Kipchoge最后一线终点线的结果。尽管IAAF将不会正式认可这一成就，但原因是“人类创造的有利条件”，在将来，当每个人都谈论人类历史上的第一个马拉松比赛时，只会给出一个名字。提及 - 伊鲁克·吉普乔格。

在整个2019年，吉普乔格（Kipchoger）在4月底赢得伦敦马拉松比赛后，没有参加任何世界大赛。当他回到肯尼亚时，他开始致力于为“ 1:59挑战”做准备。经过将近半年的仔细准备，也许没人真正知道Kipchoge的身心训练。

两年前，在两年前闯入时，吉普乔格（Kipchoger）距离2小时的人类极限仅25秒。根据他的回忆，当时2结束时，他忍不住哭了。碰巧正在下雨，眼泪可以自然隐藏。

这次在维也纳，我相信每个观看了游戏现场直播的人都会记住在最后1公里冲刺中吉普乔格脸上的微笑。

前男子10,000米的世界纪录持有者戴维·贝德福德（David Bedford）在接受《纽约时报》采访时说：“吉普乔格是无敌的。”

第2部分

极端演变的背后是极端的自律

“无敌”的背后是吉普乔格（Kipchoge）极其简单和自学的生活方式。

每天早晨，Kipchoger都会在5点钟按时起床，出去早上慢跑。在去年11月底在北京大学举行的分享会议上，吉普乔格（Kipchoger）透露，他每天必须跑25至30公里，他的每周跑步约为210公里。

在工作日，吉普乔格（Kipchoge）的生活通常在家庭和训练场之间的两点和一条线上。他与妻子和他的三个孩子一起住在埃尔多雷特（Eldoret），肯尼亚的“长途奔跑的家乡”，训练场位于瓦特（Watt）。在新吉沙高原的2500米高的高度上，在山上。

在训练场上，吉普乔格（Kipchoger）和他的队友住在一个非常简单的宿舍中，共享浴室，轮流清洁，从井中拿出水和洗衣服。即使他是耐克和赛汽车等品牌的世界冠军，也是吉普乔格（Kipchoger），但仍将每周清洁训练场的浴室。

Kipchoger的饮食几乎很刺耳。因此，他身高170厘米，重56公斤。他的身体没有额外的脂肪，正是这种身体形状使他赋予了最高的心肺功能。此外，根据耐克科学团队在Breaking 2挑战之前给Kipchoger的物理测试数据，他的肌肉在运动过程中产生极低的乳酸。换句话说，精疲力尽后，吉普乔格的肌肉恢复了极强的康复。他是为马拉松而出生的。

“只有自律的人才能获得真正的自由。如果您没有自我纪律，您只能成为个人情感的奴隶。”吉普乔格（Kipchoger）曾经解释过他保持自律的原因。

参考：Lazy Bear Sports“每天运行30,000米，Kipchoge的“马拉松之王”的禁欲生活；作者：Wan Yuxin。

第3部分

开展业务是一场孤独的马拉松

巧合的是，我们发现许多著名的企业家在马拉松比赛中都有经验。王什（Wang Shi）曾经说过：“生活就像一场马拉松。

从生理上讲，在跑步过程中，人体分泌多巴胺和内啡肽，这会使人们感到非常高兴。

此外，除了生理解释外，马拉松尤其像企业家精神。在马拉松比赛中，我们反复经历并通过平衡和挑战人体的界限来考虑企业家精神的收益和损失。企业家精神是最终的孤独。 ，自律，例如爬山，每个人都有不同的山脉要爬，每个人都有不同的道路。

开展业务就像参加马拉松比赛一样，起点并不重要，您可以确保完成比赛并享受整个过程。设定目标，建立梦想，与活跃的人一起工作，是扎实的，永远不要走捷径，并坚持不懈。

我希望教育企业家能够奔跑和搬家。最好是等待市场恢复，而是要采取重大步骤克服限制。

活动组织

【赞助】

北京马拉松协会

中冈互联网教育创新中心

未来的明星

【组织者】

互联网教育商会，北京马拉松协会教育部门

Huaxing Sports，欢乐阅读室，Xinnuo英语

【共同组织者】

longzhimen教育，中高教教育投资

蓝象首都，霍西亚塔利资本，科学队长

Beita Capital，Duo Whale Capital，Whale Media

【辅助单元】

Youbei教育，Xiaodouban，大学入学考试圈，Lebu教育

Jilanke，橙色，亲子猫

Boyayun教室，MAOKAIYING TONGXUEYUAN

【赞助单元】

AI音乐学院

【媒体支持】

Yingmei Consulting，Ruiyi

活动时间

【注册时间】

2020年4月28日至2020年5月15日

【匹配时间】

2020年5月16日至2020年5月17日

事件，量表，类别

参与者

1。专家，学者，校长，教学和研究人员，前线教师等。

2。教育领域的企业或投资机构的创始人，联合创始人，高管和雇员

3。主编，主编，记者等。

注册方法

1。注册步骤

1。扫描注册的代码

通过扫描中冈互联网教育创新中心的微信官方帐户，输入活动界面进行注册。

2。注册完成后，输入迷你计划，然后再次单击活动，以找到“追逐未来 - 中国教育在线半程马拉松”的活动。

3。单击输入并改进注册信息。

2。注册费

男女的跑步押金是5公里/10公里/半程马拉松（21.0975公里）：29元。运行完成后，上传数据并将在同一条道路上退还注册费。

3。注册截止日期

2020年5月15日，23:55。

竞争方法

1。参与过程

从2020年5月16日至2020年5月17日23:59:59的0:00，跑步位置（公园，游乐场，街道等）没有限制，并且跑步完成时间没有限制。参与者将使用任何手机运行。该软件（应用程序）一次完成了相应的组5 km/10 km/10 km/Half Marathon（21.0975 km），并将运行结果上传到组织者提供的注册检查页面，该页面被认为正在完成竞赛。

2.证书收集

该证书将在活动结束后的2天内颁发。登录“北京马拉松协会”的官方帐户，然后单击“反流行慈善机构”，单击证书收集，输入您的姓名，电话号码并接收证书。

参与说明

参与者应保持健康，并定期参加锻炼或训练。参与者可以根据自己的身体状况和能力选择是否参与。

患有以下疾病的患者不适合竞争：

●先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

●高血压和脑血管疾病的患者；

●心肌炎和其他心脏病患者；

●冠状动脉疾病和严重心律不齐的患者；

●过量或低血糖的糖尿病患者；

●其他不适合运动的疾病患者。

建议参与者在活动期间特别注意以下事项：

●在比赛前进行足够的热身准备，以避免由于强烈的运动而对身体造成意外伤害；

●在跑步过程中，如果您发现任何不适，例如肌肉疼痛，关节疼痛和极大的疲劳，请尽可能多地带参与者，并在必要时放弃竞争，以确保人身安全；

●在跑步期间，如果有极端的天气，例如炎热，寒冷，强烈的降水，烟雾，沙子和灰尘，请自己调整竞争计划，以确保个人和财产安全。

●尝试让家人或朋友知道比赛当天的跑步路线和时间。